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In meiner Arbeit habe ich häufig mit berufstätigen Frauen zu tun, die enorm viel leisten.

Sie organisieren den Haushalt, die Kinderbetreuung, beaufsichtigen die Hausaufgaben ihrer Kinder, bringen ihre Kinder zu Sportvereinen und Musikschulen und arbeiten dabei kompetent und engagiert in ihrem Beruf.

Manchmal versorgen sie ganz nebenbei pflegebedürftige Angehörige.

Dabei haben sie den Anspruch an sich selbst, in all den genannten Bereichen 100 % zu leisten und möglichst gründlich, manchmal auch perfekt zu sein.

Das bedeutet Stress pur.

Mittlerweile gibt es für dieses Phänomen eine Bezeichnung:

Rushing Woman Sydrom (rushing= hetzend, sausend)

Dr. Libby Weaver, eine australische Biochemikerin, hat über dieses Phänomen und die negativen Auswirkungen auf die Biochemie im Körper ein interessantes Buch mit dem gleichnamigen Titel geschrieben.

Über einen längeren Zeitraum ist diese Menge an Aufgaben kaum zu bewältigen und der Spaß am Leben bleibt dabei auf der Strecke.

Ich habe schon mit vielen Frauen gearbeitet, die es mit Hilfe des Coachings  geschafft haben, eine Wahrnehmung für sich selber und die eignen Bedürfnisse zu bekommen.

Sie haben dadurch gelernt, rechtzeitig Grenzen zu setzten, sich in ihrer Familie Unterstützung zu holen und die Ansprüche an sich selber in einem verträglichen und realsitischem Maß zu halten.

Dadurch entspannten sie sich selber, was direkten Einfluss auf das Verhalten der eigenen Kinder und das Gefühl in der Partnerschaft hatte.